Suplementos

Principio activo:

vitamina D3 1.000 U.I.

Indicación:

  • Prevención y tratamiento de las deficiencias de la vitamina D.

Farma D® es la primera vitamina D en Venezuela que brinda beneficios esqueléticos y extra-esqueléticos.

Dosificación:

Una (1) tableta al día.

Farma D® favorece la salud integral.
Preguntas frecuentes

1. ¿Qué es la vitamina D?

La vitamina D es una sustancia indispensable para el funcionamiento de nuestro organismo. Es una vitamina liposoluble y su forma más importante en los seres humanos es el colecalciferol o vitamina D3. Las fuentes principales de vitamina D son la producción desde la piel, al exponernos al sol y la ingesta de alimentos ricos en vitamina D o de suplementos.

2. ¿Para qué sirve la vitamina D? ¿Cuáles son las funciones de la vitamina D?

La vitamina D es esencial para una adecuada utilización del calcio y el buen funcionamiento de múltiples tejidos:

  • Facilita la absorción del calcio y fósforo a nivel del intestino, fortaleciendo a los huesos y dientes. Junto con el calcio previene la aparición de osteoporosis.
  • Fortalece el sistema inmunológico, ayudando a combatir infecciones por virus y bacterias.
  • Disminuye el riesgo de sarcopenia, es decir, contrarresta la pérdida de masa muscular, fortaleciendo el sistema músculo esquelético.
  • Favorece un buen funcionamiento del sistema nervioso, mejorando la conducción nerviosa y reduciendo el riesgo de aparición de enfermedades degenerativas.

 3. ¿Cuáles son los alimentos que contienen vitamina D? o ¿Dónde se encuentra la vitamina D?

Existen dos tipos de vitamina D, la vitamina D3 llamada colecalciferol de origen animal y la vitamina D2 o ergocalciferol de origen vegetal. La vitamina D3 es la forma más efectiva, a diferencia de muchas otras vitaminas, la vitamina D puede ser difícil de obtener a través de la dieta ya que no está presente de forma natural en muchos alimentos. La concentración de vitamina D en suplementos y alimentos se expresa en unidades internacionales (UI).

 

Algunos de los alimentos que contienen más vitamina D por cada 100 gr:

Alimento Cantidad de D3
Anguila 932 UI/100 gr
Bagre o pez gato 425 UI/100 gr
Salmón silvestre 360 UI/100 gr
Caballa 345 UI/100 gr
Sardina 250 UI/
Atún enlatado 200 UI/100 gr
Amarilla del huevo 20 UI
Aceite de hígado de bacalao 1600 UI
Hongos 154 UI/ 100gr

 

 4. ¿Cómo aumentar los niveles de vitamina D?

Se puede mejorar el aporte de vitamina D a nuestro cuerpo de tres formas:
  1. Aumentar la exposición a la luz solar, colocándose al sol o realizando actividades al aire libre, por lo menos 3 a 4 veces por semana, con la mayor superficie de piel expuesta y sin el uso de protectores solares. En este punto es recomendable ser cautelosos, debido a los efectos adversos que ha demostrado tener la radiación solar sobre la piel.
  2. Aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitamina D como el salmón rojo, caballa, anguilas, pez gato, etc.
  3. A través del uso de suplementos que contengan vitamina D3 o D2.
Sano crecimiento y desarrollo.
Principio activo:

carbonato de calcio 750 mg (equivalente a 300 mg de calcio elemental)
vitamina D 100 UI
zinc 7,5 mg

Indicación:

  • Indicado en niños para fortalecer la estructura ósea; para estimular el crecimiento, mejorar la respuesta inmune y despertar el apetito.

Kidcal®, es el primer suplemento alimenticio indicado en niños a base de calcio con vitamina D, para fortalecer la estructura ósea; y zinc, para estimular el crecimiento, mejorar la respuesta inmune y despertar el apetito.

Dosificación:

Una vez al día:
Niños de 1 a 3 años: 5 mL.
Niños de 4 a 8 años: 10 mL.
Niños de 9 a 12 años: 15 mL.

Principio activo:

citrato de magnesio 622,28 mg (equivalente a 100 mg de magnesio elemental).

Indicación:

  • Complemento alimenticio de citrato de magnesio en cápsulas.

Primer y único magnesio en cápsulas en Venezuela. Contiene la mejor sal de magnesio, citrato de magnesio.

Dosificación:

Tomar una (1) cápsula al día. Máximo cuatro (4) cápsulas al día preferiblemente con la (s) comida (s).

Recomendaciones:

No exceda la cantidad recomendada. Manténgase fuera del alcance de los niños.

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